産後の抜け毛はいつまで?対策・原因について|完全母乳育児ナビ

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産後の抜け毛はいつからいつまで

産後の抜け毛 いつまで

産後の抜け毛はいつからいつまでと決まった期間で抜けるわけではありません。産後すぐに抜け毛が増え始める方もいれば、産後時間がある程度経過してから抜け始める方もいらっしゃいます。個人差が大きいですから、はっきりしたことは言えません

 

髪は抜けてすぐに生えてくるわけではありません。ヘアサイクルというものがあり、成長期と退行期、休止期を繰り返しています。一気に抜けた髪は休止期を経て、それからようやく生えてきます。生活環境や女性ホルモンの分泌量なども個人差がありますので、戻ってくる期間も個人差があります

出産が原因となる抜け毛は、産後1年程度で元に戻るといわれていますので、1年以上元に戻らないときには注意しましょう

 

産後の抜け毛の原因

産後の抜け毛原因@ホルモンバランスの変化

 

出産を終えるとホルモンバランスが変化します。女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンの二種類があります。妊娠中には、エストロゲンもプロゲステロンもしっかり分泌されますが、産んだ後はそこまでの量の女性ホルモンは必要なくなります。平常時のバランスに変化していきますが、その変化は急激です。そのため、様々な不調が出やすくなります

 

髪に影響が出やすいのはそのため

 

またエストロゲンは髪の成長にも影響がありますので、エストロゲンの減少によって抜け毛が増えてしまいます。プロゲステロンにも育毛効果があるため、どちらも急激に減ってしまうことにより、妊娠中は守られていた髪が一気に抜けてしまうという結果を招いてしまうということも言えます

産後の抜け毛原因A生活習慣も原因

 

髪にとっては生活習慣も大切です。しかし、産後は赤ちゃんのお世話がありますので、出産前と同じような生活習慣というわけにはいきません。夜泣きもありますし、授乳も頻繁にしなければいけませんので十分な睡眠をとるのも難しくなります

 

生活環境が一変することによるストレスも溜まります

 

ストレスや睡眠不足は女性ホルモンの分泌にも悪影響ですし、自律神経のバランスを乱しやすくなります。また食事に関しても産後は大きく変わります。妊娠中に増えた体重を一気に減らそうと思うのは危険です。無理なダイエットをすると、髪を作るための栄養を十分に得られなくなるからです。授乳にも栄養が必要ですし、増えた体重を戻すときには計画的に

 

産後の抜け毛対策

産後の抜け毛対策@ストレス減らし、睡眠をとる

 

一人で育児をしていますと誰でも追いつめられる状態になりやすいですから、育児を行っていくのにふさわしい環境づくりが必要となります。 育児に疲れたら身近にいる家族に子供の世話を手伝ってもらい、ストレスを増やさないためには十分な睡眠をとるように心がけることが大切です。

産後の抜け毛対策A食事対策

 

産後の抜け毛対策A海藻類

産後の抜け毛対策として、食事の取り方を工夫していきます。 いつも食べている内容に海草類を増やすよう心がけ、ワカメや昆布といった食品を意識してとるようにします。 海草類は、料理に使いやすい食材ですから工夫次第で美味しく食べられます。

産後の抜け毛対策B女性用育毛剤

 

産後に髪の毛が抜けるのは、女性ホルモンの影響と言われ自然ともとの状態に戻れます。 それまでの間は、女性育毛剤を使いながら様子を見ていきます。

 

女性用育毛剤

今まで育毛剤を使ったことがないという人は

 

口コミで人気の商品を選べば自分にふさわしい育毛剤を見つけられます。 最近の育毛剤は開発が進んでいますから、効果を得られやすいと言われます。 女性育毛剤に関してはにおいが気にならないような、工夫もされていますから抵抗なく使えます。下記で女性用育毛剤の人気ランキングを掲載しておきましたのでご参考になればと思います。

 

産後抜け毛育毛剤ランキング

 

ベルタ育毛剤 産後の抜け毛

ベルタ育毛剤の特徴

53種類の天然由来成分をナノ化している事が特徴で、それにより毛穴の奥まで、髪の毛を育てる為に有効な成分をしっかりと浸透させていく事が出来る

育毛に関する悩みを気軽に相談できるだけでなくしっかりとサポート付

価格 3980円
評価 評価5
備考 産後の抜け毛に完全女性専用育毛剤
ベルタ育毛剤の総評

女性用育毛剤のベルタ育毛剤は育毛のプロフェッショナルが徹底的にサポートしてくれる事が特徴。髪の事でわからない場合も通話無料の電話で応対してくれますし育児についても相談も可という^^

 
 

マイナチュレ 産後の抜け毛

マイナチュレの特徴

無添加無香料で、頭皮に刺激を与える成分を配合しないように作られている事 マイナチュレは、頭皮に刺激がないように作られているので、安心して使い続ける事が出来る女性用育毛剤!

価格 3790円
評価 評価4
備考 自信があるからこそ「90日間」返金保証制度付
マイナチュレの総評

無香料にもこだわっているので、嫌なにおいを我慢する必要もなければ、香りによるお洒落を邪魔する事もありません

 
 

エンジェルリリアンプラス 産後の抜け毛

エンジェルリリアンプラスの特徴

出産後に女性ホルモンが減少すると頭皮のバリア機能が低下し、水分を保持することが難しくなります

産後ストレスや栄養素不足、血行不良などの要因が重なって抜け毛につながるのですが、徹底した保湿を行いながら健康的な頭皮環境を整えることができる

価格 2980円
評価 評価3
備考 産後激減した女性ホルモンによる抜け毛をしっかりケア
エンジェルリリアンプラスの総評

低エタノール配合ですので、刺激が小さく肌に優しい商品ですし、厳選された10種類の育毛成分が高濃度配合

 

 

 

 

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